朝食抜き！ときどき断食 / 渡辺正

すべての病気は腸に起因する。

朝食抜きの生活で腸がきれいに。
宿便が消えれば病気も消える。
内臓の異常は皮膚に出る。

週末断食で体内を浄化

丸一日水以外のものは口にしない。空腹に耐えられない場合、棒寒天を水で戻し固くしぼって小さくちぎり、弱火で煮溶かして冷蔵庫で固めたものを食べる。好みで黒蜜や蜂蜜をかける。
少量のリンゴなども食べてよい。
柿の葉茶や生水を飲む。

「朝食抜き」で、昼はそば、夜は何でもＯＫ

万能の健康飲料

・人参りんごジュース
・生姜湯
・生姜紅茶
・梅醤番茶

●起きぬけの体は「排泄モード」
●「朝食を抜くと太る」はウソ
●朝食で胃潰瘍や胃がんの危険性?
●朝食を食べないほうが疲れにくい
●空腹で自然治癒力が高まる
●長生きしたければ腸を清くせよ
●脳出血の人は必ず宿便がある
●朝食抜きの生活で腸がきれいに
●ときどき断食で体内を浄化
●寒天と水でつらくない週末断食